青春痘對皮膚科醫師來講是治療難度不高的病
一般來說
患者可以在兩到四週不斷進步
四到八週達到穩定
但是
多年來門診裡的經驗告訴我們
青春痘治療除了醫師這端給出正確的治療外
病患這端也需要有正確的觀念、保養習慣
才不會讓治療效果不佳、或病情反覆
這邊列出一些青春痘患者或家屬常忽略的事情：
(1) 只換掉洗臉產品或選對洗臉產品是不會讓痘子好起來的。
臉洗不好痘子會惡化
但臉洗得正確卻不足以讓痘子好掉
「治療」才是讓青春痘消失的關鍵
此外
也有許多病患以為自己長痘子單單是因為臉洗不乾淨的原因
所以選用各種油性專用、控油、洗淨力超強的洗臉產品
結果不但痘子沒好
還把臉洗的又乾又發紅且敏感
針對皮膚容易出油的人Dino醫師建議的洗臉作法是：
a. 除非醫師推薦，不然不要刻意選擇控油、抗痘洗臉產品（當然也不要是敏感膚專用的洗面乳）；只要選擇一般洗面乳，覺得油到不舒服了就洗，次數不限，只要洗完後臉部不緊繃、脫皮就可以。如果不知該選擇哪種產品，可以請皮膚科醫師推薦，或經過自己試用後覺得合適再買。
b. 到了冬天，即便皮膚再油的人也有可能變得乾巴巴，所以這時洗臉的產品有可能需要更換，而洗臉的次數也不一定需要像夏天那麼頻繁。
(2) 不要使用磨砂或去角質產品
因為光藥物治療本身就有讓角質正常化的效果，自己使用去角質產品，常常輕重拿捏不好，臉就出狀況了。
(3) 忘記「出油＝油水不平衡、所以要作保濕」這件事。
並不是說油性膚質的人不需要重視保濕
這裡講的是「為了要改善出油」而去「加強保濕」這件事是不對的
油性膚質的人
表皮就算已充滿水份了
但還是會持續出油
只要不亂去角質或過度清潔
油性皮膚在夏天不會有保濕不夠的問題
(4) 避免「上妝+卸妝」
(5) 避免「只是為了卸掉灰塵、髒空氣」而使用卸妝產品
一般的洗臉產品已綽綽有餘
(6) 良好的睡眠可避免青春痘惡化
不只睡的時間要夠
就寢的時間也不宜太晚
(7) 不要自己動手處理大顆痘子
現在有很好的外用藥物、口服藥物、雷射或光線治療
可以治療紅腫大痘子或淡化紅色痘疤
自己下手處理不好容易留下疤痕或凹洞
(8) 青春痘治療需要時間
基本都是四週起跳
不要心急
時間到了
效果自然會出現